Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3065 kcal
|
Fett: 211,97g | Eiw: 242,00g | Kohlh: 32,77g.
Frühstück: Bayas, Hígado, Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Salmón. Abendessen: Tuetano, Miel, Cordero Asado, Carne Molida, Rib Eye. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|