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1203 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 160,36g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: ABC Saus Sambal , Lele Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Abendessen: Mentega, ABC Saus Sambal , Mayones, Sari Roti Roti Gandum, Chicken Nugget, Bernardi Smoked Beef, Tomat Ceri, Kubis Merah, Selada. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Mangga, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pepaya. mehr...
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anitakd90's Gewichtsverlauf
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