helenananana's Notizen, 19 Nov 22

Мужу уже хочется русской еды. А я бы могла так питаться вечно: рыба, морепродукты и овощи/фрукты😋только не хватает вкусного кофе и ржаного хлеба

---

1500 kcal

Fett: 61,15g | Eiw: 139,35g | Kohlh: 96,61g.   Frühstück: Колбаса Докторская, Глобус Хлеб Зерновой, Dulano Baked Chicken Breast, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перекресток Авокадо , Президент Масло Сливочное 82%, Яйцо, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Mittagessen: Рыба на Гриле, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнат Мороженое Миндаль , Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Dutch Mill High Protein Whey Plus. mehr...