Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 161,51g.
Mittagessen: Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Folhas, Quiabo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras, Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, DIA Manga Rosa , Banana Prata, Nestlé Prestígio, Picolé, Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wilson_diorama's Gewichtsverlauf
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