Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Mittagessen: Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee. Abendessen: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. mehr...
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1217 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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