|
отказавшись один раз от одного приёма пищи скинул кг, вес сейчас 87-88 был 88-89 , вроде всего кг а того стоит, буду почаще использовать этот номер
|
1542 kcal
|
Fett: 59,30g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 192,04g.
Frühstück: Сахар, Банан, Виноград, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Творожное Печенье. Mittagessen: IL Патио Уха, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде. Abendessen: Картофельное Пюре, Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, Морковь по-Корейски, Увелка Гречка в Пакетиках, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Сырники, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
|
|
2440 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|