Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 29,99g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Волгодар Орешки со Сгущенкой, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Каждый День Цветочный Мед, Глобус Хурма, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Воскресенский Сыродел Сыр Легкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Макфа Петушиные Гребешки, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|