Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 69,18g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Томатный Суп, Вяленые Томаты, Китайская Капуста, Помидоры, Cirio Соус Песто. Abendessen: Лакомо Сыр Лайт 20%, Тунец, Ряба Томатная Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Гарнец Овсяное Толокно, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы, Лакомо Сыр Лайт 20%, Almette Творожный Сыр с Томатами, Hummuskasa Хумус Классический, Матрица Хлеб Совитал Спортивный, Редис, Морковь, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|