Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, ХМКК Хлеб Посольский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кукси. Abendessen: Миндаль, Масло Подсолнечное, ХМКК Хлеб Посольский, Вареное Яйцо, John West Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Солнечный Пирожное Картошка , Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Шоколадный Кекс. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|