Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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80,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4205 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 202,69g | Kohlh: 655,71g.
Frühstück: Rapunzel Haselnussmus, Banane, Wasa Vollkorn, Nestle Shreddies Choco, Seeberger Blaue Weinbeeren, Seeberger Cranberries, Onken Bighurt, Ananas, Apfel, Aldi Beerenmischung, Dymatize ISO 100, Koro Drogerie Weizengras Pulver, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Alnatura Sugo Toscano, Bio Broccoli, Kartoffeln. Abendessen: Olivenöl, Subway Chicken Fajita, Subway Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Haselnussmus, Supplement Union Royal Flavour, Nestle Shreddies Choco, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Hirseflocken, Onken Bighurt, Oh Yeah! Creamy Vanilla & Caramel, Allos Amaranth Mais Waffeln, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, Bio Company Tamari Mandeln, Phd Waxy Vol, Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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