Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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105 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Etli Biber Dolması, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Badem, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Mandalina (Mandalin Portakal), Kuru Kayısı, Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nereid1213's Gewichtsverlauf
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