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pagi ini jangan lupa sarapan, tentunya yg tinggi nutrisi dan serat biar sepanjang hari ini lebih bertenaga dietnya, opss jangan lupa air putihnya yg cukup
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662 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 33,35g | Kohlh: 98,04g.
Frühstück: Talas. Mittagessen: Sunpride Pisang Single, Ikan Tongkol Goreng, Talas. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Pulang lari pagi kayaknya enaknya makan lontong sayur Padang 🤭😬😂
21 Nov 22 vom Mitglied: Idah Royani
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Bukan cuting kalori malah nambah 🤣 haha
23 Nov 22 vom Mitglied: by_qalbi
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Kalo sekali2 ga pa2 lah, self reward gitu 🤭😬😂
25 Nov 22 vom Mitglied: Idah Royani
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by_qalbi's Gewichtsverlauf
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