Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
102,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 200,94g.
Frühstück: Курага, Магнит Сыр Сулугуни, Американо. Mittagessen: Американо, Гречка с Индейкой. Abendessen: Amro Ореховая Смесь, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле. Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага , Американо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Чай, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. mehr...
|
|
2811 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаМухина's Gewichtsverlauf
|