Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 166,06g.
Frühstück: Oatside Oatmilk Original, Coffee, Banana, Boiled Egg, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Yellow Sweet Corn. Mittagessen: Green Summer Squash, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yung Fu Tahu Bandung, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Sushi Tei Tamagoyaki, Sushi Tei Salmon Sashimi, Sushi Tei Sashimi Salad , Sushi Tei Chawan Mushi. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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