Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
84,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 164,24g.
Frühstück: Омлет с Сыром, Активиа Йогурт 1,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Abendessen: Сухари, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Цикорий, Сметана , Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надеждамал's Gewichtsverlauf
|