Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
83,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 24,51g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 79,75g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Сырники с Бананом. Mittagessen: Кофе (Растворимый), Сырники с Бананом, Лимонный Сок, Соевый Соус, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Суміш Овочева"Гавайська", Соевый Соус, Лук, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. mehr...
|
|
2155 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2803iren's Gewichtsverlauf
|