Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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91 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 222,04g.
Frühstück: Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Lyttos Yogri 2% Fett, Blaubeeren. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Oliven, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Almare Thunfischsalat Western, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Kölln Schmelzflocken. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Haribo Lakritz Schnecken. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schokokuss.70's Gewichtsverlauf
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