Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 98,97g | Eiw: 155,17g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: Ogórki Konserwowe, Świeży Makaron (Ugotowany), Eat Me Bitki Wieprzowe , Jajko na Twardo. Mittagessen: Murzynek, 4F Fuel WPC Mango, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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