Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 33,36g | Eiw: 160,50g | Kohlh: 232,08g.
Frühstück: Pure Protein Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Mentos Ментос. Abendessen: Призма Яблоко Зеленое, Любони Сырники Запечённые , Вкусный День Творог 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое, Наша Маша Биойогурт Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Magellan Какао-Порошок, Какао, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|