Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
113,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 102,44g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 327,97g.
Mittagessen: Zeytin, Şehriye Çorbası, Ispanaklı Börek. Abendessen: Dimes %100 Nar Suyu, Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Elma, Mandalina, Ayva, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salihkul74's Gewichtsverlauf
|