Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 355,29g.
Frühstück: Mirtilli, Conad Corn Flakes senza Glutine, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Mittagessen: Hero Marmellata Light Fragole, Nutella Nutella, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro, Lidl Hamburger di Tacchino, Barbabietole Sott'aceto (Solidi e Liquidi, in Scatola), Coop Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Conad Patatine Classiche, Lidl Gallette di Riso Cioccolato Fondente, OK Bio Gallette di Mais, Bresaola, Pomodori Ciliegini, Milbona Mozzarella senza Lattosio , Melinda Mela, Le Fruttine Pera, Lidl Cioccolato Fondente 70%. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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