Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 222,50g.
Frühstück: Запеканка творожная со сметанной заливкой, Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Запеканка творожная со сметанной заливкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Abendessen: Santal Красный Виноград, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
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