Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 15,59g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Mulino Bianco Macine, New Penta Bevanda al Cappuccino . Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Radicchio Rosso, Solo Verdura Minestrone . Abendessen: Prozis Chia & Flaxseed Wraps, Carciofi, Equilibrio e Piacere Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Mandarino, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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gianluca788's Gewichtsverlauf
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