Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лукашинские Варенье Персиковое, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Mittagessen: Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Макароны Отварные, Быстроном Тефтели. Abendessen: Добрыня Сметана 25%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Авоська Хурма. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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