|
всем привет.
спустя полгода с фс решила что-то написать. в этом посте я напишу немного про себя и свои цели.
и заодно подскажите пожалуйста как здесь выкладывать фотографии)
про себя: я начинающая балерина. учусь в 2/6 классе (6 обычный, 2 балетный). в 4 классе начальной школы начались проблемы с весом. вот и до сих пор сижу на диете. на данный момент сижу на кето-диете.
цель: ну, понятно-же стать балериной и сбросить лишний вес. если брать тему с весом, то вобще я бы хотела недовес, но это не важно)
пока что всё, что смогла написать. если разберусь как выкладывать фотографии, буду выкладывать свой обед и т.п.
|
636 kcal
|
Fett: 38,36g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 42,62g.
Frühstück: Гранат, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Mittagessen: FARШ Бургер Корпоратив в Листьях. Abendessen: Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста на Пару, Гранат. mehr...
|
|
 Kommentare
Удачи вам в достижении цели, недовеса не надо, главное здоровье.
Фото выкладываются на первой вкладке, там сверху Камера нарисована в ней можно сфотографировать еду сразу(центральная вкладка, добавить свою фотку(вкладка слева). Ещё есть поиск по штрих-коды(вкладка справа). Иногда ФС тупит и не выкладывает свои фотки из альбома. Можно переустановить приложение, иногда помогает, или просто пробывать выложить несколько раз.
22 Nov 22 vom Mitglied: Irishka_pp_po
|
Дважды нажимаете на значок домой и нажимаете на фотоаппарат😉
22 Nov 22 vom Mitglied: Olescher_d
|
Большое спасибо за информацию как выкладывать фотографии)
Думаю с завтрашнего дня буду выкладывать 😁
22 Nov 22 vom Mitglied: Ульяжуй
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ульяжуй's Gewichtsverlauf
|