Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 53,73g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Тандер Сыр Мраморный, Fishmen Риет из Кальмара со Вкусом Краба, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Табрис Куриное Филе Отварное, Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Abendessen: Santo Stefano Шампанское Полусухое, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Мраморный, Верхневолжская Птицефабрика Филе Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Global Village Банан. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zagorskaya_93's Gewichtsverlauf
|