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274kalori pagi ini, ada ubi kukus, wortel rebus, tomat, timun, jagung manis, dan labu siam.
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1362 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 231,16g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Tomat Merah, Jagung Manis Kuning, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung. Abendessen: Semangka, Mangga, Nasi Goreng, Perkedel Jagung, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Mangga, Perkedel Jagung. mehr...
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 Kommentare
Hai Kak salam kenal saya Ima.. saya ikutan kelas diet online berhasil turun 21kg Kak dengan tetap makan nasi, berbumbu, ada rasa.. dietnya metode makan 5-6x kak.. jika minat gabung kelas diet bisa WA saya ya 081333173699
23 Nov 22 vom Mitglied: Ima Fauziah
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reveluv407's Gewichtsverlauf
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