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Empecé en marzo del 2021 a tratar de comer mejor. Recién ahora después de más de un año estoy entendiendo qué hay que comer cómida de verdad y disfrutar el camino. Cada pequeño paso cuenta. 👌👏
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 243,23g.
Frühstück: 3D Megatube Mega Queso. Abendessen: Helado, Mayonesa, Zanahoria, La Campagnola Garbanzos, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein, Chia, Don Satur Bizcochos Salados. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
felicitaciones por el descenso. totalmente de acuerdo que tenemos que aprender a comer
22 Nov 22 vom Mitglied: katliz-
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natanielpuente's Gewichtsverlauf
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