Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 19,62g | Kohlh: 53,16g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Santan, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shintaprnmsr's Gewichtsverlauf
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