Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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80,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4204 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 199,93g | Kohlh: 674,72g.
Frühstück: Rapunzel Haselnussmus, Banane, Wasa Vollkorn, Nestle Shreddies Choco, Sweet Valley Soft-Datteln, Onken Bighurt, Aldi Beerenmischung, Süßkirschen, Apfel, Ananas, Dymatize ISO 100, Koro Drogerie Weizengras Pulver. Mittagessen: Kirschtomaten, Alnatura Sugo Toscano, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Süßkartoffel, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter, Erdbeeren, K-Classic Kidneybohnen, Krautsalat, Karotten, REWE Ciabatta, Knorr Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Olivenöl, Rote Paprika, Wagner Balance Grillgemüse. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Haselnussmus, Nestle Shreddies Choco, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Hirseflocken, Supplement Union Royal Flavour, Onken Bighurt, Oh Yeah! Creamy Vanilla & Caramel, Satori Kokosnussmilch, PB2 Schoko, Myprotein BCAA, Myprotein Maltodextrin, Phd Waxy Vol, Myprotein Omega 3. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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