Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 40,72g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Тандер Сыр Мраморный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Верхневолжская Птицефабрика Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Fish House Треска Филе-Кусок без Кожи, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Chocolate, Global Village Банан. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zagorskaya_93's Gewichtsverlauf
|