Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Salonen Jussin Kaurainen, Korpela Savusaunakinkku, Valio Arki Juusto, Kahvi. Mittagessen: Rainbow Punajuurisalaatti, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Felix Tomaattiketchup, Milbona Salaattijuusto, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Rainbow Raejuusto 2%. Snacks/Sonstiges: Korpela Savusaunakinkku, Valio Arki Juusto, Kahvi, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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