Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 114,82g.
Frühstück: 삶은 계란, 샐러디 고추장비니거, 샐러디 우삼겹 웜볼, 샐러디 우삼겹 토핑. Mittagessen: 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 미트리 스팀 슬라이스 갈릭스파이시, 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 베지 샐러드, 이마트 방울토마토. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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