Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 71,19g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Глобус Свекла Отварная, Помидоры, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сухарики из Белого Хлеба в Духовке , Суп Пюре из Цветной Капусты на Воде, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Abendessen: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Сухарики из Белого Хлеба в Духовке , ВкусВилл Соус для Салата Цезарь. Snacks/Sonstiges: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|