Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 187,71g.
Frühstück: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кальве Майонез Классический, Аладушкин Батон Нарезной, Умный Выбор Геркулес. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, 20.11 Винегрет, Булгур, 20.11 Фрикадельки из индейки. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо Куриное Всмятку, 20.11 Винегрет. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|