Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 101,67g.
Frühstück: Valio Arki Maitojuoma, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Abendessen: Valio Creme Fraiche, Fetajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Sonstiges: Satsuma, Valio Polar 15%, Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Pirkka Choco Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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