Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 80,90g.
Frühstück: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Голубика, Домашний йогурт, Творог 18%. Mittagessen: Конфета, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Olimp Соевый Протеин, Тыквенное пироженое, Агромол Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kvitochka2021's Gewichtsverlauf
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