Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 130,05g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Arla Gräddis, Finn Crisp Original , AXA Havregrynsgröt. Mittagessen: Finn Crisp Original , ICA Sallad, Boiled Egg, ICA Gräddsås, ICA Delikatesspotatis, Freshona Broccolibuketter. Abendessen: ICA Sprödpanerade Torskfiléer, Chiquita Banan, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Arla Laktosfri Mjölk. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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