Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 185,07g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Помидоры, Молком Сыр Сулугуни, Сыр, Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Национальная. Mittagessen: Каравай Лаваш, Листья Салата, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Шоколадный Кекс, President Сметана 10%, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Гранат, Золотой Изюм (без Косточек), Шоколад, Победа Трюфели без Сахара , Хурма. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Nov 22 vom Mitglied: Наti
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