|
70 direnç kilomdu, kırıp 66 kg'yu görmüstüm ama nerdeyse 1 aydan fazladir daha 6'li rakamları göremedim çok sinir bozucu bir durum umarım çok sürmez:(
|
1295 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Torku Banada Bitter, Züber Original Fıstık Ezmesi, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Yumurta. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Çoban Salatası, Tavuk But. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kader akin's Gewichtsverlauf
|