Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
79,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 83,78g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 247,14g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Черкизовский Сосиски, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бутерброд с Маслом, Морская Соль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Тефтели Куриные, Красное Яблоко. Abendessen: Хурма, Жареная Картошка, Сосиска, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чай, Зефир, Грибы, Белый Хлеб, Цветная Капуста с Яйцом, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
|