Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Coop Biscotti Petit, Nutella Nutella, Croissant o Cornetto. Mittagessen: Garofalo Pasta Mista, Mele, Melanzana. Abendessen: Citterio Bresaola, Finocchio Crudo, San Carlo Grissini Torinesi. Snacks/Sonstiges: Arance, Kinder Pinguì. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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revena84's Gewichtsverlauf
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