요요랑 거리두기's Notizen, 25 Nov 22

11월 체중계 치워 버리고 수시로 먹고 운동 안 한 상태에서 지금은 그 기간중이라 몸이 살짝 부은 상태 여기에 엄마표 겉절이 맛있어서 고구마랑 무한대로 먹었더니 나트륨 과다로 온몸이 부었어요. 얼굴 붓기는 마음에 드는데 몸이 영.... 살찐 느낌이 확실히 들어요. 옷 입었다가 배가ㅎㅎ 바가지 엎어 놓은 것처럼 뽈록 나와 있는데 확실히 살이 찌니 움직임이 둔해지고 불편해요 ㅠㅠ

---

377 kcal

Fett: 16,39g | Eiw: 23,23g | Kohlh: 37,78g.   Frühstück: 아보카도오일, 달걀, 양배추, 배추겉절이, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 배, 오이 (껍질 포함), 찐고구마, 삶은 계란, 매일 매일 두유 99.9. mehr...