Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 77,11g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 261,36g.
Frühstück: Продукты из Старожилово Сыр Качотта, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Каша Пшенная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Wrigley's Жевательная Резинка, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Abendessen: ООО "ГЕМАКОН" Гематоген Абвгдейка, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Ашан Хурма, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, Ам Ам Биотворог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий «Черника» 6%. Snacks/Sonstiges: Фруктони Ура Пастила, 6 Соток Огурцы Маринованные, Шефмаркет Рыбный Бульон, ВкусВилл Краш Лаваш, ВкусВилл Пельмени из Щуки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|