Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. Mittagessen: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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