Авентра's Notizen, 25 Nov 22

Исторический минимум!!! Я если честно даже не помню когда я последний раз столько весила. Кажется в 6 классе я меньше 60 кг не весила.

56,9 kg Bisher verloren: 35,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1173 kcal

Fett: 61,57g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 103,08g.   Frühstück: Mlekovita Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Черкизово Колбаса Варёная Классическая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фруто Няня Биотворог Яблоко Вишня Черешня. Mittagessen: Салат Айсберг, Сваля Тильзитер, Grand di Pasta Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delicato Кокосовое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Корона Черный Шоколад 58%, Мандарины, Яблонька Корзиночка с Белковым Кремом. mehr...