Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 30,64g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Hero Marmellata Ananas di Stagione, Schär Pane Casereccio, Caffè (Espresso). Mittagessen: Lindt Excellence 100% Cacao, Pera Coscia, Banana, Mandarino, Perfect Nutrition Fit Body Plus Chocolate Bonbon, Caffè Espresso. Abendessen: Lindt Cuor di Latte, San Carlo Crostini Dorati, Dimmidisì Vellutata di Asparagi, Uva Bianca, Zespri Kiwi Gold. Snacks/Sonstiges: Uva Bianca, Prugna Essiccata, Activia Zero Pesca. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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