Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 58,93g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яблоко, Льняное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), имитация икры со сливочным кремом, Каравай Овсяный Хлеб, Льняное Масло, Красный Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко, кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 5%, Vитамин Тайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Царицыно Докторская Оригинал(200Г)Вареная Колбаса, Каравай Овсяный Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%, Салат Айсберг, Грейпфрут, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beliasha's Gewichtsverlauf
|