Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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105,5 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 156,04g | Kohlh: 87,56g.
Frühstück: Wasa Husman, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Laktosfri Mjölk, Frysta Blåbär, Fiberberikade Havregryn. Mittagessen: Gurka, Cocktailtomater, Blomkål (Fryst), Sriracha Mayo Sauce, Eldorado Kycklingfilé, Broccoli. Abendessen: Slotts Senap Orginal, Nybergs Deli Julskinka, Cocktailtomater, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Kycklingfilé, Gurka. Snacks/Sonstiges: Wasa Husman, Kokt Ägg, Kalles Kaviar. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matte J's Gewichtsverlauf
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