Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
|
50,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 15,46g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 224,08g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Mittagessen: Kiwi, Pere, Indivia Belga, Pomodori, Selex Cialde di Riso e Mais. Abendessen: Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane Grigliate, Brodo Vegetale, Findus Cuori di Carciofi, Riso. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Gelato alla Frutta, Esselunga Mandorle Sgusciate, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale. mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dani7602's Gewichtsverlauf
|